Что означает эта
аббревиатура, знают врачи, да еще родители этих самых ЧБД. Это – часто болеющие
дети
Одной из
важнейших родительских забот всегда было детское здоровье. Поднялась ли
температура, появился ли кашель или жалобы на боль в животе, первое чувство,
которое посещает нас, - это страх. И чем младше ребенок, тем чаще приходится
его родителям переживать из-за очередной болезни, чаще всего простуды.
Программа «Здоровье»
1.
Правильный образ
жизни, полноценное питание
Приучите
ребенка вести здоровый образ жизни: правильно питаться, дышать чистым воздухом,
одеваться по погоде, вовремя отдыхать и получать достаточную физическую
нагрузку, а также правильно и вовремя лечить возникшие заболевания. Как видим,
большая часть перечисленного зависит не от самого ребенка, а от окружающих его
взрослых. Вот в них-то, точнее – в их поведении и методах воспитания, обычно и
берет начало проблем ЧБД.
Как
ни печально это сознавать, но в том, что дети постоянного болеют, всегда
виноваты взрослые.
Наши
попытки обязательно накормить ребенка, даже когда он не хочет, есть, одеть как
можно теплее, защитить от малейших сквозняков, не выпускать на улицу из-за
плохой погоды не добавляют ему здоровья и устойчивости к болезням.
2.
Адекватная
лекарственная терапия
В
последнее время к списку причин «плохого» иммунитета и массовое увлечение
БАДами, супер - витаминными комплексами и прочими достижениями фармацевтической
промышленности. Конечно, в самих
витаминках ничего плохого и опасного нет, но надо понимать, что никакие чудо –
таблетки не защитят ребенка, если
условия жизни не позволяют его организму нормально работать. И конечно, не
стоит забывать о том, что витаминный комплекс – это лекарственный препарат,
передозировка которого может быть очень
опасна.
3.
Уменьшение
контакта с инфекциями
В
первую очередь нужно снизить постоянные контакты с носителями инфекции. Каждая
поездка в общественном транспорте, поход в магазин, поликлинику, любое место
большого скопления людей повышает вероятность заражения ОРВИ. Если ребенок
посещает детский сад или школу, он неизбежно будет болеть. И с этим фактором риска мы ничего поделать не
можем.
4.
Заботе о
здоровье всех членов семьи
Не
состояние детского иммунитета оказывает огромное влияние и самочувствие
родственников, с которыми он живет. И если у папы, мамы, бабушки или дедушки
есть хроническое лор - заболевание, то его необходимо обязательно вылечить,
иначе у ребенка есть все шансы пополнить
ряды ЧБД.
5.
Борьба с
курением
Еще
более серьезным фактором риска считаются вредные привычки взрослых, в первую
очередь – курение. О негативном влиянии пассивного курения вроде бы знают все,
но… Если воздух, окружающий ребенка, насыщен компонентами табачного дыма, то
хотим мы этого или нет, его дыхательная система испытывает на себе их влияние и
вероятность ОРЗ возрастает
6.
Снижение
факторов риска
Также ускорить
появление аббревиатуры ЧБД в медкарте
ребенка помогают сухой, теплый и неподвижный воздух в квартире, несоблюдение
членами семьи правил личной гигиены (банальное мытье рук) и отсутствие
естественных стимуляторов иммунитета – физической активности, умеренности в
питание, свежего воздуха.
Статья из журнала "Мой ребенок" от 2011 года
